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楽しんで走る。

台風一過で今日は朝からいい天気です。昨日とは打って変わっての天気で気持ち良いですね。
２４日、日曜日本栖湖で行われた「NIKE　THE　HUMANRACE　10K」に参加してきました。現地は11度程でじっとしていると肌寒い。しかし走るには絶好のコンディションでした。
今回は2回目とあって目標をもって参加しました。目標タイムを50分を切ることとしました。
見慣れない風景の中を走るのはとても新鮮で気持ちがよいです。！！体がついていかないので風景を見る余裕はあまりないのですが、気持ちよく走る要因ではあると思います。
結果は52分。途中過呼吸状態になったにもかかわらず、最後まで走ることができたのはよかったこと。満足してます。来年もあるならば参加したいと思っております。

ＮＩＫＥ　ＨＵＭＡＮＲＡＣＥ　１０Ｋ

明日、１０月２４日、富士山の麓、本栖湖で開催されるマラソンイベントに参加してきます。マラソンは１０キロ。いつもの練習の距離なのでおそらく問題ないと思われますが、けがをしないように気をつけたいと思います。明日は朝、始発で池袋に向かい、ツアーバスにて現地へ向かいます。１１時ころスタートし、約１時間走行。その後、このイベントのメインでもある？ライブを堪能し再びバスで帰路につくというスケジュール。今年で２回目ですが、昨年は帰りのバスが大混乱でした。なにはともあれ楽しみです。

東京マラソン抽選結果

こんにちは、涼しくなりすごしやすい季節がやってまいりました。
東京マラソンの抽選結果がメールで届きました。見事に落選！ん〜残念。
東京マラソンは来年へ再チャレンジ！荒川市民マラソンへ申し込もうと思います。これもおたおたしていると締め切りになってしまうので早めにするつもりです。
今月の２４日は「ＮＩＫＥ　ＨＵＭＡＮ　ＲＡＣＥ　１０Ｋ」に参加してきます。１０キロのマラソンなので、楽しんできます。マラソンの後のライブも楽しみです！

台風１８号と火災保険

台風１８号が日本列島を縦断しました。各地で被害がでています。
今回は台風の中心よりも外側で強風（突風もしくは竜巻といわれている）による被害がでましたね。大きな台風ということでテレビ等のニュースでも事前に準備を促していました。それでも防げない場合だったのかもしれません。
被害に遭われた方には早い復旧と平穏な生活が早く戻ることを祈りばかりです。

これに関連し、火災保険の補償についてご説明します。
今回のような被害に遭われた場合に火災保険では「風災、ひょう災、雪災」もしくは床上浸水や土砂崩れの場合にお支払いする「水災」の補償にて保険金がしはらわれます。従来の住宅火災保険ではこの「風災、ひょう災、雪災」の補償が付帯され、住宅総合保険になると「水災」の補償が付帯されます。ただ保険金の支払い方法は損害額をそのまま支払うというものではありません。一定の条件を満たさなくてなりません。

「風災、ひょう災、雪災」・・・損害額が２０万円以上になった場合に損害額を支払う。

「水災」・・・・�‖山桶曚粒箙腓�時価額の３０％以上になった場合にご契約金額の７０％もしくは損害額の７０％のいづれか低いほうを限度額として支払う。
　　　　　　　　�⊂仮綽賛紊蚤山桶曚粒箙腓�時価額の１５％以上３０％未満の場合に保険金額の１０％（２００万円限度）を支払う。損害額の割合が時価額の１５％未満の場合は保険金額の５％（１００万円限度）を支払う。
※損害の割合が３０％未満で床下浸水の被害の場合は保険金は支払われません。

（ご加入の火災保険の補償内容を確認ください！！）

また各社で新型の火災保険が発売されておりますが、その中には、免責額（自己負担額）を設けて支払ったり、損害額をそのまま支払うものもありますので、ご加入の火災保険をチェックしてみてください。

どんなに対策をしても防ぐことができないこともあります。そのための火災保険ですが、加入を検討する際は、補償内容もしっかりチェックしましょう。いざという時に「加入していてよかった！」となることが重要なんです。

名古屋へ

先週末、名古屋へ行ってきました。私用なんですけどね。
はじめて名古屋の地に降り立ちました。車で行ったのですが、道路が整然と整理されていて走りやすいし、駅前の駐車場もたくさんあって車を使う人にはとても便利なのかなと感じました。さすが自動車メーカーのお膝元ということなんでしょうか？
あと、モーニングにコーヒーの値段でトーストとゆで卵がつくという名物も堪能してきました。
時間があれば事前に調べていろいろと行きたかったです。
また次回ということで・・・・

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